Por Lícia Mangiavacchi

Um estudo recente publicado por pesquisadores internacionais revelou que a higiene bucal adequada, especialmente o uso regular do fio dental, pode reduzir em até 44% o risco de acidente vascular cerebral (AVC). A pesquisa aponta que a manutenção de gengivas saudáveis não apenas previne cáries e periodontite, mas também está associada a menor incidência de condições graves, como fibrilação atrial e diabetes. Para a dentista Dra. Bianca Salvino, esses dados reforçam a importância de hábitos simples de cuidado bucal como parte integrante da prevenção de doenças sistêmicas.

Segundo Salvino, a conexão entre boca e saúde geral está relacionada à inflamação crônica causada por bactérias presentes na placa bacteriana. “Quando não removemos corretamente a placa, ela pode desencadear processos inflamatórios que afetam vasos sanguíneos e órgãos distantes, aumentando o risco de AVC, problemas cardíacos e alterações metabólicas”, explica. A especialista destaca que a escovação sozinha, embora essencial, não é suficiente para remover todos os resíduos e bactérias localizados entre os dentes, áreas que o fio dental alcança com eficiência.

A dentista alerta que o uso incorreto do fio dental, seja por pressa ou técnica inadequada, reduz os benefícios e pode até causar pequenas lesões gengivais. Ela recomenda que o fio seja passado suavemente entre cada dente, atingindo a linha da gengiva e removendo a placa acumulada diariamente. Além disso, Dra. Bianca reforça que consultas regulares ao dentista, limpeza profissional e monitoramento de saúde geral complementam a prevenção. “A saúde bucal é um indicador e um aliado da saúde sistêmica. Pequenas atitudes diárias podem gerar impacto significativo na prevenção de doenças graves”, afirma.

Estudos correlacionam ainda a higiene bucal com o controle da glicemia em pacientes diabéticos, mostrando que a inflamação crônica da gengiva pode dificultar a regulação da insulina. Da mesma forma, em pessoas com risco cardiovascular, a limpeza adequada dos dentes contribui para reduzir fatores inflamatórios que comprometem o funcionamento do coração e dos vasos.

Com a proximidade do fim de ano e hábitos alimentares mais intensos, Dra. Bianca Salvino recomenda atenção redobrada à rotina de cuidados orais: escovação correta após as refeições, uso do fio dental diariamente e visitas regulares ao dentista. “Manter a boca saudável não é apenas uma questão estética; é uma medida de prevenção que impacta diretamente no risco de doenças graves, incluindo AVC e problemas cardíacos”, conclui.

O estudo reforça a máxima de que a saúde começa pela boca: ações simples, consistentes e orientadas por profissionais podem gerar benefícios duradouros para todo o corpo, transformando hábitos diários em prevenção eficaz de doenças complexas.